nie mogę zrobić

Lion94 A mogę zamiast soku marchewki jeść po prostu jakieś 2 marchewki dziennie? Możesz, choć to będzie ciut co innego chyba, że dbasz o jakość pokarmu i te dwie marchewki będą jako jeden posiłek. To mogę jutro na drugi danie zjeść dwa kebaby nie? Nikt Ci nie broni. Rozmawiamy tu o częstotliwości jadania, która jest jednym z kroków do prawidłowego [...]

Witam mam pytanie ogolnie cwicze okolo pol roku,teraz mialem pol roczna przerwe na ktorej prawie wogole nie mialem zadnego wysilku fizycznego wiec masa i sila troche spadla ;( zaczolem cwiczyc tym treningiem. moim zalozeniem jest sila+masa wiec mam takie pytanie czy cwiczac malymi ciezarami nie przeszkadza to w zdobywaniu masy i sily ?? jescze [...]

Wodyn przekonałes mnie będę nadal robił martwy ciąg tylko gdzie go dać (chodzi mi o kloejność ćwiczeń). I jaką inna odmianę przysiadów mogę uwzględnić (nie wychodzi mi za bardzo przysiad ze sztangą z przodu)? Co do martwego jeśli na jednym trenignu robię przysaidy i martwy to co należy zrobić w pierwszej kolejności? Zmieniony przez - Mateo 1983 w [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/25/f8915775ab0c40a6bff87aa24e842839.jpg /SFD/Images/2016/3/25/dd8b02a8326f43819b9e9907aa92529f.jpg Z tym ap to ciężko stwierdzgc lata kilka wersji Na stronie check-alpha.com numer seryjny i kod wskazuje, ze produkt jest autentyczny. Nie wiem, czy mozna ufac tym wynika. ja mam mastera i dziala wspaniale wiec testo tez powinno [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/25/f8915775ab0c40a6bff87aa24e842839.jpg /SFD/Images/2016/3/25/dd8b02a8326f43819b9e9907aa92529f.jpg Z tym ap to ciężko stwierdzgc lata kilka wersji Na stronie check-alpha.com numer seryjny i kod wskazuje, ze produkt jest autentyczny. Nie wiem, czy mozna ufac tym wynika. ja mam mastera i dziala wspaniale wiec testo tez powinno [...]

[...] też wałek ciekawe czy działający :D Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2017-03-11 15:27:23 Provi działa, taki sam wiele razy łykałem. Ty sobie tak strzelasz co jest ok a co nie? potrząśnij kulą do wróżenia bo chyba coś Ci sciemnia. Jeśli nie to na jakiej podstawie wyciągasz takie wnioski? bo wydaj mi się zerkając czasem na forum, że Twoje [...]

Chłopakom może zaciskarka niespodziewanie wyciągneła ducha %-) ostatkiem sił żywotności zaciskała a tutaj panika. Jeśli dilla masz sprawdzonego to nie ma co sie cykać. Bo musiałby być skończonym frajerem by wyciągać towar w taki sposób. Dose pamietam bywało gorzej pozaciskane i nikt się nie doszukiwał, ciekawe dlaczego %-) Sam akurat z Nexiuma [...]

Chłopakom może zaciskarka niespodziewanie wyciągneła ducha %-) ostatkiem sił żywotności zaciskała a tutaj panika. Jeśli dilla masz sprawdzonego to nie ma co sie cykać. Bo musiałby być skończonym frajerem by wyciągać towar w taki sposób. Dose pamietam bywało gorzej pozaciskane i nikt się nie doszukiwał, ciekawe dlaczego %-) Sam akurat z Nexiuma [...]

Wygląda dobrze ale za mało zdjęć musisz zrobić też foty po otwarciu. Ja w żadną omkę nie wierzę chyba że sam ją kupuję :D Mam więcej zdjęć na 1210 stronie jakbyś mógł spojrzeć. Nie otwierałem, bo mogę ją oddać, ale jeżeli inaczej się nie da ocenić to otworzę... w rzeczywistości kolor opakowania jest trochę bledszy.

Tych kodów pieprzonych nie mam, chociaż kolega mówił ze bił taki i go porobiło. Nie chce zakładać nowego tematu wiec zapytam się tutaj, czy teraz jak jestem na mostku z cypka i bije 250mg ew, to czy mogę zaprzestać bić cypka i z 2-3tyg pobić enana(tego balkana) i zrobić badania? Chodzi mi o to czy wynik będzie miarodajny?

Akurat z Dose różnie się działo. Były flakony w których biały osad się wytrącał, może nie tyle osad co jakieś granulki na dnie flakonu. Więc wszystko możliwe z towarem UG i musimy do takich rzeczy przywynkąć lub przerzucić się na apteke :-) No rzeczywiscie biejsz swoj ulubiony lab chyba cyber tak? I przez noc ze złotego oleju robi Ci sie coca [...]

Fajnie wyglada ten Ions, w koncu nie jakas kolekcjonerska wersja, juz poodkladalem na półke te wszystkie do kolekcjonowania i co tu zrobic %-) A poza tym pewno klepnie szybko, tak jak w przypadku DB, milo wspominam, wracam gdy moge :-)) A z PRL chyba mi sie ostal w pamieci antek inj.. Jesli sie nie walnalem ;-)

[...] robote przy mega mocnym melanzu %-) gdzie to takie cos zrobić%-) panowie jaki dobry Turanabol na chwile obecna? na chwile obecna moge polecic z Genesisa juz wbite sprawdzone Suste, Propa, Npp nie dlugo start z relacja z moim kolejnym powrotem do życia i jest motywacja zeby pobic rekord przerwy od melanzu wiec troszke potestuje Wam tu środków %-)

[...] melanzu %-) gdzie to takie cos zrobić%-) panowie jaki dobry Turanabol na chwile obecna? na chwile obecna moge polecic z Genesisa juz wbite sprawdzone Suste, Propa, Npp nie dlugo start z relacja z moim kolejnym powrotem do życia i jest motywacja zeby pobic rekord przerwy od melanzu wiec troszke potestuje Wam tu środków %-) Mocny wracaj do [...]

Witam!! Mawashi,pisałem wcześniej do ciebie w sprawie kłopotu z zrobieniem 4 obwodów po zwiększeniu obciążenia i zmianie ćwiczeń z łatwych na trudne.Napisałeś mi,że na początek mam zwiększyć odpoczynek między obwodami i tak zrobiłem.Zwiększyłem z 5min. na 10min,ale mogę z ledwością zrobić 3 obwody.Ta sprawa dotyczy poniedziałku,bo natomiast w [...]

Cześc I to jest właśnie problem, cieszę się, że udało mi się podnieść 200kg, można, ludzie na siłowni mówili mi że to niesamowite że jak na 4 lata i to jeszcze trenowanie tak dla siebie samego tyle wicisnąłem, ale tak naprawdę chciałbym podnisić te 50 kg mniej, ale mieć wygląd, mogę i wyciskać więcej, ale niestety liczy się wygląd, tym bardziej [...]

Ja mam pytanie panowie bo widze ze tu wszyscy cwiczycie w poludnie albo pod wieczor a ja jak pracuje na po poludnie od 15 do 24 i cwicze gdzies okolo godziny 11 12 rano wstaje o 9.30 pierwszy posilek o 10 drugi gdzies o 13 i pozniej dopiero moge o 16.40 i nastepny 20.40 bo tak mam przerwy w pracy wiec wiecej jak 4 posilki to nie dam rady [...]

m-a-g-d-a 4 tygodnie to nic, gdy przez 9 miesięcy nie cwiczyłas. Normalne, tymczasowe skutki odmiennego stanu fizjologicznego kobiety Rzeczywiście po posiłku każdy ma rozepchnięty brzuch. Nie jeśc mało, a tyle, ile organizm potrzebuje rozłożone na pięc posiłków. Obwód mierzy się rano po załatwieniu podstawowych potrzeb fizjologicznych (jeden litr [...]

Witek_koks "...bo nie wykonuje przysiadów ani martwego ciągu ponieważ boję się o kręgosłup...zastępuje to maszynami." zadbaj o prawidlowa technike,a przede wszystkim-zachowaj zdrowy rozsadek. cwiczenia na wolnych ciezarach moze do najprostszych i najprzyjemniejszych nie naleza,ale zalety ich wykonywania sa NIEOCENIONE! a maszyny...? [...]

hmmm a jak to jest z przechodzeniem na kolejny poziom? tzn po jakim czasie się przechodzi na wyższy? jak skończyłam 17 sierpnia "A6W" to mogę zacząć od wyższego poziomu? i kurcze nie mam drążka, nie mam nawet gdzie go zawiesić to co mam zrobic?jak rozwiązaliście ten problem?